Menitdewasa - Gairah seks rendah bisa saja dialami siapapun dan ini merupakan hal yang umum terjadi.Namun memang wanitalah yang lebih sering mengalaminya.Menurunnya gairah seksual wanita dapat diakibatkan oleh berbagai hal,mulai dari naik turunnya hormon,efek samping pil kb,luramg tidur dan kelelahan,ataupun karena sudah menginjak usai menopause,Tapi gairah seks yang menurun bukanlah akhir dari segalanya.Mengosumsi makanan sehat yang kaya nutrisi tertentu dapat membantu anda kembali memanaskan gairah anda di ranjang bersama pasangan.
Para pakar kesehatan seperti pakar seks,jantung,dam psikolog setuju jika seberapa banyak makanan yang anda komsumsi memiliki pengaruh yang signifikan pada kesehatan seksual,Bahkan,sampai ke jenis makanan yang anda konsumsi.
Intinya,apa yang baik untuk jantung anda juga memiliki manfaat yang sama baiknya untuk kehidupan seks yang lebih baik.itu sebabnya,penting untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang anda konsumsi.berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita.
1. Ikan berlemak
Ikan berlemak seperti salmon,tuna,dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3.Selain mengurangi peradangan tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung,omega -3 juga dapat membantu menaikkan kadar dopamin di dalam otak yang bisa meningkatkan gairah seks,kata pakar kesehatan seksual dan urolgi Dr.Jennifer Berman.
2. Cokelat
Cokelat mengandung aphrodisiac dan magnesium yang bisa membuat anda jadi lebih rileks,Telebih cokelat hitam yang mengandung senyawa phenylethylamine,Berdasar peneletian yang dipublikasikan dalam Jurnal American Diabetic Association,senyawa tersebut memiliki fungsi untuk melepaskan endorfin untuk meningkatkan hasrat seksual,Bahkan,menurut hasil scan otak dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris diketahui bahwa mengosumsi cokelat memberikan manfaat yang lebih besar untuk otak daripada sekedar berciuman.
3. Bayam
Menurut sejumlah peneliti dari jepang,Bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual wanita karena diperkaya oleh magnesium.Magnesium berfungsi terutama untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke area intim menjadi lebih lancar dan membuat anda lebih mudah bergairah,selain bayam,sayuran hijau lainnya seperti brokoli,kubis,kale,kol,dan pok choy juga mengandung folat,nutrisi penting untuk meningkatkan gairah seksual baik pada wanita juga pria.
4. Tiram
Termasuk makanan pembangkit gairah seksual yang sudah terkenal sejak zaman Romawi kuno Selain itu,banyak orang juga yang menganggap jika tiram merupakan makanan yang mirip dengan vagina wanita.Namun,terlepas dari hal itu,nyatanya tiram mengandung zinc ynag sangat tinggi,sehingga bisa membantu meningkatkan gairah seksual dengan membantu produksi jumlah sperma dan produksi hormon testosteron.
Selain itu,Tiram bisa mengoptimalkan fungsi sistem saraf,sebab asam lemak omega-3nya cukup tinggi.Plusnya lagi, tiram mengandung dopamine,yakni hormon yang dikenal bisa meningklatkan gairah seksual dan dihasilkan saat anda orgasme.
Para pakar kesehatan seperti pakar seks,jantung,dam psikolog setuju jika seberapa banyak makanan yang anda komsumsi memiliki pengaruh yang signifikan pada kesehatan seksual,Bahkan,sampai ke jenis makanan yang anda konsumsi.
Intinya,apa yang baik untuk jantung anda juga memiliki manfaat yang sama baiknya untuk kehidupan seks yang lebih baik.itu sebabnya,penting untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang anda konsumsi.berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita.
1. Ikan berlemak
Ikan berlemak seperti salmon,tuna,dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3.Selain mengurangi peradangan tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung,omega -3 juga dapat membantu menaikkan kadar dopamin di dalam otak yang bisa meningkatkan gairah seks,kata pakar kesehatan seksual dan urolgi Dr.Jennifer Berman.
2. Cokelat
Cokelat mengandung aphrodisiac dan magnesium yang bisa membuat anda jadi lebih rileks,Telebih cokelat hitam yang mengandung senyawa phenylethylamine,Berdasar peneletian yang dipublikasikan dalam Jurnal American Diabetic Association,senyawa tersebut memiliki fungsi untuk melepaskan endorfin untuk meningkatkan hasrat seksual,Bahkan,menurut hasil scan otak dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris diketahui bahwa mengosumsi cokelat memberikan manfaat yang lebih besar untuk otak daripada sekedar berciuman.
3. Bayam
Menurut sejumlah peneliti dari jepang,Bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual wanita karena diperkaya oleh magnesium.Magnesium berfungsi terutama untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke area intim menjadi lebih lancar dan membuat anda lebih mudah bergairah,selain bayam,sayuran hijau lainnya seperti brokoli,kubis,kale,kol,dan pok choy juga mengandung folat,nutrisi penting untuk meningkatkan gairah seksual baik pada wanita juga pria.
4. Tiram
Termasuk makanan pembangkit gairah seksual yang sudah terkenal sejak zaman Romawi kuno Selain itu,banyak orang juga yang menganggap jika tiram merupakan makanan yang mirip dengan vagina wanita.Namun,terlepas dari hal itu,nyatanya tiram mengandung zinc ynag sangat tinggi,sehingga bisa membantu meningkatkan gairah seksual dengan membantu produksi jumlah sperma dan produksi hormon testosteron.
Selain itu,Tiram bisa mengoptimalkan fungsi sistem saraf,sebab asam lemak omega-3nya cukup tinggi.Plusnya lagi, tiram mengandung dopamine,yakni hormon yang dikenal bisa meningklatkan gairah seksual dan dihasilkan saat anda orgasme.
BURUAN GABUNG SEKARANG JUGA
DAPATKAN JACKPOT GLOBAL PULUHAN JUTA
HANYA DI
LAYANAN SERVICE 24 JAM :
BBM : D8DF146C
WA : +855969430073
WA : +855969430073
LINE : BADOQQ
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment